洗顔

　

洗顔はどんな肌でもまず必要です、外を出歩くだけでホコリなどの汚れがつきます

それを洗い落とさなければ、肌が悪くなる一方です、それに洗顔をする事で肌のマッサージにもなっています

マッサージをする事で肌の新陳代謝が良くなり美肌効果がアップします

しかし、その洗顔が逆に肌を悪くもします、それは洗い方が間違っているからです！

洗い方が間違っていれば洗顔は顔に異物を触れさせているだけという悪循環になってしまいます！

洗顔料は肌の汚れを落とすためのものであって、肌にとどめておけば悪影響をおこします

私も完全に間違った洗い方をしていた頃は、ニキビも逆に増え、黒ずみもとれず、絶望的になりました

そうならないためにも正しい洗顔方法をマスターしてください。

　

�@泡立て

泡立てが洗顔で最も重要と言っても過言ではありません

どんなＨＰでもキメの細かい泡が良いと書いてありますがきめの細かい泡を見たことがない人は
まず自分の泡が良いのか悪いのかわからないと思います

私も手であわ立てをし、全く泡だってない状態で（自分では泡だっているつもりで）洗顔を行っていました
ところが、なにげに買って使ってみた泡立て用のネットを使ってみたとき驚きを通り越して感動してしまいました
始めてネットを使う人は絶対に感動すると思います、両手の手の平いっぱいに今まで見たことのない泡が作れます

キメが細かければ細かいほど、毛穴の汚れがとれ、肌の状態も良くなります

さらに細かい泡なので、すすいだ時に泡が落ちやすくなります。

　

　

　

�A泡転がし

次に泡を顔につけます、その時は直接手で肌に触れないでください、そして泡を転がすように洗います
この時もやはり肌には手で触れないでください、泡は塗りこむのではなく、転がすのです

肌に触れないで洗顔すると、本当に汚れが落ちているのか？
と感じると思いますが

泡は汚れを落とすものです、手は汚れを落とす物ではありません汚れを落とすものが泡ですから
手で肌に触れなくてもきちんと汚れは落ちます

今まで手でこするように洗っていた人は、手で落とそうとしているので汚れも落ちず
さらに肌が傷ついてしまい、外からのバリア機能もおちてしまいます
良い事なしです

でもこれからは違いますね。やさし〜く洗ってください。

　

　

�Bすすぎ

最後にすすぎです、これも非常に重要です

顔を泡で洗うことが洗顔なのではなく、洗った泡を落とすまでが洗顔です
きちんと落とさないと、汚れを肌に付け加えただけになってしまいます

すすぎも手でこすらず、水で落とすという事を心がけてください

私の場合は顔の上では手は全く横に動かさずに手と顔の間に水をはさみ
毛穴に水を叩き込むという感じですすいでいます、叩き込むといっても非常にやさしくです
それを数十回繰り返します、シャワーで行うとやりやすいですよ。

　

注意　：　洗顔後は絶対に化粧水などで、保湿をしてください。