ニキビ編

　

思春期の肌のトラブルで最も多いものの一つがニキビです。

私も学校１のニキビの量！？と言えるぐらいのニキビ顔でした、そのせいか、人と顔をあわせるのがとても嫌でした、皆さんの中にも同じ思いの人が必ずいるはずです。

思春期にニキビはつきものと言われています

では、なぜニキビがない人がいるのでしょうか？それはそういう体質だからです

肌のバリアがきちんと働き、肌の内部もきちんと働いているからです

では、ニキビができる人が出来なくなるにはどうすれば良いでしょうか？

それは、ニキビの出来ない肌質にすればいいのです

つまり、肌のバリア機能がきちんとなっていないのなら、洗顔＆化粧品でバリアを作れば良いのです

私はニキビで苦しんでいた頃、ニキビにはニキビ専用の薬をぬれば治る！

と思い込んでいました

しかしそれは今あるニキビを治すだけであって（私の場合ニキビ薬もあまり効果がありませんでしたが）

次から次へと新しいニキビが出来てしまいます、だからみんな悩むのです

ですからやっぱりニキビを治すには肌のバリアを上げる事が大事です。

　

　

ニキビが出来るしくみ

ニキビが出来るしくみ

ニキビの中にもいろいろな種類があります、白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビなどがあります
一般的には　白 → 黒 → 赤 が症状のひどい順です

・白ニキビ

これは皮脂の分泌が活発になり、余分な皮脂を毛穴から出そうとしても表面の角質層が厚すぎて、毛穴がふさがれているため、皮脂が毛穴につまることからできます

ですからこの大量の皮脂分泌と毛穴のふさがりを防げば、白ニキビができなくなる肌になります。

・黒ニキビ

これは毛穴が開いてる状態で皮脂分泌で毛穴がふさがり、それが酸化することで黒くなるニキビです

白ニキビは赤ニキビへと悪化する事がありますが、黒ニキビは赤ニキビにはほとんどなりません、しかし、黒ニキビは頑固な汚れですので、きちんと洗顔できていないと、黒く大きくなっていきます

・赤ニキビ

赤ニキビは、毛穴がつまり、アクネ菌というニキビを悪化させる菌が増殖し、炎症を起こす物質をだすことからできます、これはニキビのほぼ最終段階です、こうなるまえにきちんとケアをしましょう

　

　

　ニキビの予防方法

なんといっても白ニキビを防がなければ、ニキビ改善は始まりません

ニキビの出来るしくみ、でも説明したように、白ニキビは皮脂分泌を抑え、毛穴のふさがりをふせげば、できません

まず正しい洗顔方法（このＨＰで掲載している洗顔方法）で毛穴の角質や汚れをとり、毛穴をキレイにしてください。

これで安心しないでください、洗顔は汚れを落とすと同時に肌に必要な水分まで落とします、そうなると肌は乾燥するわけですから、それを補おうと皮脂が大量に分泌するわけです

ここで、それを防ぐために、化粧水・クリームなどをぬります、そうすることで、皮脂の分泌量を最小限に抑えられます、つまり毛穴が詰まりません。

　

　

　ニキビ編まとめ

ニキビは洗顔と化粧水で出来なくなるものです
これをすれば治ると言われている事をしているのに、治らないのは、やり方が間違っているからです。